为引导干部职工树立健康生活方式，缓解工作和心理压力，近日，清镇市计生协举办“健康大讲堂”进机关体验式活动，为市卫生健康局50余名干部职工开展了太极养生茶道、花与瑜珈活动。

在太极养生茶道活动中，大家跟随太极老师练习太极养生操，听老师讲授太极茶道，现场学习体验太极功夫与茶道的融合养生，最后焚香静座，在老师的带领下，通过冥想放松身心，达到身心合一。在花与瑜珈活动中，大家初识快乐瑜珈，并在老师的带领下学习呼吸方法、练习调理脏腑及养生的瑜珈体式，了解插花的基本要义、流派，观看插花演示，并在老师的指导下体验插花的乐趣。

大家通过练习太极、瑜珈舒筋活络，通过体验茶道、插花，身心得到放松，心境得到安抚。他们纷纷表示，这次活动，为身体注入了能量、能以更饱满的精神状态投入到工作中，希望今后能多开展类似活动。（丁筑兰）